علت لج کردن و غذانخوردن کودک چیست؟
سوال بسیاری از مادران، اینکه علت غذا نخوردن کودک چیست؟ چکار باید کرد؟ آیانیازه نزد پزشک مراجعه کنم؟
در عین حال که بدغذایی یک عادت طبیعی در میان خردسالان به شمار می آید، اما در شرایط خاص نمی توان ساده از آن گذشت و باید با پزشک مشورت کرد.
در صورتی که می بینید کودک تان شرایط زیر را دارد مانند:
- کمتر از ۲۰ مدل غذا را می پذیرد.
- خیلی کمبود وزن دارد.
- کل گروه های غذایی مانند دانه ها، لبنیات، پروتئین ها را پس می زند و یا تمایلی به خوردن آنها ندارد.
- چندین روز مطلقا لب به غذا نمی زند.
- تنها به برندهای غذایی یا بسته بندی های خاص و پرتبلیغ گرایش دارد.
- تمایل دارد وعده های غذایی مختلف را جدای از خانواده صرف کند.
- غذا عامل اضطراب او در محیط های اجتماعی نیز می باشد.
- نسبت به غذاهایی که دوست ندارد واکنش های عاطفی شدیدی مانند جیغ زدن، دویدن یا پرت کردن اشیا بروز می دهد.
در چنین شرایطی، ممکن است دلایل زمینه‌ای مطرح باشد :
- مانند اختلالات گوارشی،
- مشکلات بلع،
- یبوست،
- حساسیت‌های غذایی یا اوتیسم باید تشخیص داده یا رد شود.
حالا بدغذایی یا غذا نخوردن کودک ریشه دار است؟
با فرض اینکه غذا نخوردن کودک ریشه در مشکلات سلامتی ندارد، وقتشه از خلاقیت خود کمک بگیرید.
این ترفندها نیز موثر هستند.
مثلا از او بپرسید، توت فرنگی می خواهی یا موز؟ دوست داری از چنگال استفاده کنی یا قاشق ؟ بشقاب آبی را می خواهی یا سبز را؟
منحصر به چارچوب های بسته نباشید!
غیرقابل پیش بینی بودن یکی از جذابیت های دوران خردسالی است.
بطور مثال قرار دادن زیرپوش مانند کلاه روی سر، تا به تا پوشیدن جوراب ها و غیره برای کودک جذابیت های خاصی دارد.
خانوادگی و دور هم غذا بخورید!
اینکه اجتماعی غذا بخورید یا دسته جمعی، عاملی‌ست که در هر سنی می توان در مورد آن گفتگو کرد.
با ایجاد محیطی دلپذیر و بدون حواس پرتی، در صورت امکان، به کودک نوپا کمک کنید تا در زمان صرف غذا احساس آرامش داشته باشد. برای این خانم یا آقا کوچولو، غذای جداگانه نپزید تا احساس نکند بین غذای او و بزرگترها تفاوت وجود دارد.
مثلا فرنچیپس خانگی برای فرزندتان درست کنید :
- برای برش دادن میوه ها و سبزیجات از کاتر کوکی استفاده کنید.
- یک بسته چشم عروسک خوراکی بخرید و غذا را با آن تزئین کنید.
- غذا را به شکل صورت انسان یا حیوان در بشقاب کودک بچینید.
برای غذاها نام های خنده دار تعیین کنید مثلا “چرخ های پرتقال” برای پرتقال حلقه شده یا “درخت فسقلی” برای کلم بروکلی می توانند جذاب باشند.
