قبل از بارداری چه اقداماتی لازم است؟
بارداری زنان از جمله دوران زیبا و سفر باور نکردنی یک مادر می باشد.
اما در کنار این زیبایی ها باید اطلاعات کامل هم در رابطه با اقدامات بارداری و نیز مراقبت های لازم آن داشت.
زیباترین حسی که یک مادر بعد از بارداری دارد، به گفته هر مادری در آغوش گرفتن نوزاد می باشد. در واقع با همین یک مورد تمام سختی های بارداری یادشان می رود.
اما موردی که قابل توجه است، علائم بارداری زنان می باشد.
بانوانی که تصمیم به بارداری گرفته اند، چقدر طول می کشد باردار شوند؟
چه زمانی باید رابطه جنسی داشته باشند؟ هرچند وقت یک بار باید این رابطه ها صورت گیرد؟
برای اینکه به جواب این سوالات برسید، بد نیست در ادامه مطلب را بخوانید.
چه احتمالاتی را باید برای حاملگی در نظر گرفت؟
شاید اولین سوالی که یک خانم از خودش بپرسد، الان ماه چندم حاملگی هستم؟
معمولا احتمال بسته شدن نطفه در بین زوج هایی که اقدام به بارداری کرده اند، هرماه بین ۱۵ تا ۲۵ درصد است.
فقط عواملی در این بین دخیل می باشند :
سن بارداری : پس از ۳۰ سالگی شانس باروری کمتر می شود و این روند تا ۴۰ سالگی ادامه دارد.
پریود نامنظم : با یک پریود نامنظم، و حدس اینکه زمان شروع تخمک گذاری یک خانم کی بوده، سخت تر می شود.
به خاطر همین برای این که بتوان یک زمان مناسب برای برقراری رابطه جنسی پیدا کرد، سخت می باشد.
تناوب رابطه جنسی : هرچه رابطه جنسی کمتری با همسرتان داشته باشید، احتمال بارداری هم کمتر می شود.
از زمانی که شروع به اقدام به بارداری می کنید، مثلا یک سال گذشته اما هنوز باردار نشده اید، باید حتما نزد یک متخصص زنان مراجعه کنید.
در ضمن همسرتان هم باید تست های ناباروری مردان را بگذراند.
سابقه هرگونه بیماری : در صورتی که شرایط خاص پزشکی دارید، همین می تواند روی بارداری تان هم تاثیر بگذارد.
چرخه قاعدگی یا پریود چه تاثیری روی حاملگی زنان دارد؟
در مورد چرخه قاعدگی تان هرچه بیشتر بدانید، بیشتر می توانید با علائم حاملگی و دوران حاملگی آشنا شوید.
از روزی که یک خانم خون می بیند، آغاز می شود تا روز قبل از خونریزی بعدی.
در ضمن لکه بینی را با خونریزی اشتباه نگیرید.
یک دوره قاعدگی بین ۲۱ روز تا ۳۵ روز می باشد.
پریود اگر جلوتر بیفتد یا با تاخیر همراه باشد، هم غیرعادیست هم متداول است.
بسیاری از خانم ها پریود نامنظم دارند و این اتفاق لزوما بر نمی گرد به اینکه خانم مشکل خاصی دارد.
رابطه جنسی برای بارداری :
خیلی از زوجین از زمان تخمک گذاری زن محاسبه می کنند، در نتیجه زمان خاصی را برای رابطه جنسی انتخاب می کنند.
تحقیقات نشان داده که مدت زمانی که شانس باروری بالاست، تنها چند روز می باشد. خصوصا این زمان بین ۳ الی ۵ روز منتهی به تخمک گذاری زنان و خود روز تخمک گذاری می باشد.
بهترین حالتش هم یکی دو روز قبل از تخمک گذاریست.
به توصیه پزشکان در هفته ای که منتهی به تخمک گذاری یا پس از پایان پریود می باشد، یک روز در میان باید رابطه برقرار شود.
البته همیشه هم درست پیش نمی رود، چون بدن مثل ساعت نیست و گاها دچار اشکال می شود.
در صورتی که پریود نامنظم باشد، تخمک گذاری در هر روزی از چرخه تخمک گذاری می تواند صورت گیرد.
معمولا توصیه متخصصین به زوجین برقراری رابطه جنسی دوسه بار در هفته است.
به دنبال یک متخصص زنان خوب و مورد اعتماد باشید!
برای اینکه از بارداری تان اطمینان حاصل کنید، باید بارها نزد متخصص زنان مراجعه کنید.
پس از اینکه علائمی از بارداری دیدید و مطمئن شدید که باردار هستید، هفته هفته نز پزشک خود مراجعه کنید.
در صورتی که بیماری ها یا مشکلاتی دارید که می توانند روی بارداری تان تاثیر منفی داشته باشند، باید حتما با پزشک خود در میان بگذارید.
مثلا بیماری هایی مثل فیبروز کیستیک یا بیماری سلول های داسی شکل اگر در خانواده تان داشته اید، باید حتما با یک مشاور ژنتیک مشورت کنید.
لثه هایتان را چک کنید!
بهداشت دهان و دندان از جمله مواردی هستند که رابطه مستقیمی با سلامت خانم های باردار دارد.
بیماری لثه منجر به زایمان زودرس و کاهش وزن نوزاد زمان زایمان می شود.
اگر هم که از نخ دندان استفاده نمی کنید، پس باید آن را به یک عادت تبدیل کنید.
نه تنها برای کودکتان مفید است، بلکه لبخندتان را زیباتر خواهد کرد. بارداری احتمال ابتلا به بیماری لثه و در نتیجه زایمان زودرس را بالا می برد.
به همین دلیل بهداشت دهان و دندان، مسواک زدن روزانه، نخ دندان و استفاده از دهانشویه بسیار توصیه می شود.
