علت حالت تهوع در دوران شیردهی چیست؟

حالت تهوع در دوره شیردهی امری طبیعی ست؟

حتما برای بسیاری از مادران پیش امده که در زمان شیردهی دچار حالت های مختلفی مثل حالت تهوع می شوند.

سوالی که پیش می اید، علت بروز این اتفاق چیست!

از این رو در رابطه با این موضوع می خواهیم در ادامه صحبت کنیم. با ما همراه شوید!

آیا حالت تهوع در دوره شیردهی طبیعی ست؟

معمولا متخصصین حالت تهوع در دوران شیردهی را یک علامت غیرشایع می دانند اما در برخی موارد این حس تهوع با رفلاکس معده اشتباه گرفته می شود.

این حالت ترشح هورمون اکسی توسین نام دارد که برای خارج کردن ترشحات معده، روده را تحریک می کند و به طور بالقوه با حالت تهوع همراه می باشد. معمولا در طی چند هفته اول که خیلی خسته اید و ممکن است نوشیدن مایعات کافی را فراموش کنید، یا وعده های غذایی، بیشتر رخ می دهد.

متاسفانه چنین مواردی ناراحتی معده را تشدید می کند.

چطور می توان این حالت‌تهوع در دوره‌شیردهی را کنترل کرد ؟ راه درمان خاصی دارد؟

روش های درمانی هست که بتوان به این علائم تسکین داد.

بیشتر شبیه حالت تهوع صبحگاهی می باشد که برخی مادران در دوران بارداری تجربه کردند.

معمولا در دوران بارداری برای این حالات توصیه به مصرف هریک یا دوساعت یکبار مصرف وعده های غذای می شود. غذاهای غین از کربوهیدرات همراه پروتئین، مانند کراکرهای ساده و نان تست پنیر یا هوموس گزینه های خوبی می باشند.

مصرف نوشیدنی های خک، تکه های یخ و بستنی یخی می توانند این طعم فلزی که با حالت تهوع ایجاد می شود را از بین ببرند.

نوشیدن مایعات به صورت جداگانه از وعده های غذایی نیز مهم می باشند.

مادرانی که حالت تهوع دارند، باید ۲۰ الی ۳۰ دقیقه پس از یک میان وعده کوچک کمی صبر کنند تا احساس سیری از بین برود. سپس آب، چای یا اب میوه بنوشند.

در غیر این صورت گاز معده، نفخ معده، رفلاکس معده و حالت تهوع با آن ها خواهد بود.

• برای درمان حالت تهوع در دوران شیردهی، پوشیدن مچ بندهای طب فشاری، مانند نوارهایی که معمولا برای ماشین گرفتگی استفاده می شود، تهوع را تسکین می دهند.
• یک فنجان چای زنجبیل نیز برای بهبود حالت تهوع و افزایش شیر مادر بسیار مفید است.

آیا حالت‌تهوع در شیردهی نشان دهنده بیماری خاصی ست؟

معمولا ممکن است نشان دهنده کمبود آهن یا فشار خون پایین باشد. بنابراین باید نزد پزشک مراجعه کنید.

اگر زمان شیردهی احساس تهوع  کردید، می دانید به رفلاکس هم ربطی ندارد، پس به زودی رفع می شود.

معمولا تا چه مدت این تهوع طول می کشد؟

معمولا در دوران شیردهی، این عارضه بین ۶ تا ۸ ماه پس از شروع شیردهی تا زمانی که هورمون های مادر فروکش کند، متوقف می شوند.

در این صورت بیشتر به خواب می روید. و به ارامش می رسید.