تاثیرات سیگار در قدرت باروری زنان و مردان

تاثیرات سیگار در قدرت باروری زنان و مردان : لطفا حداقل ۳ ماه قبل بارداری سیگار نکشید.
دکتر Ranjana Dhanu (متخصص زنان) درباره اثرات سوء سیگار روی زوج هایی که برای باردار شدن برنامه ریزی میکنن برای ما مطالبی رو عنوان میکنه.

تحقیقات زیادی نشون دادن که سیگار کشیدن روی زوج ها تاثیر زیادی داره و این افراد از خطر قابل توجهی رنج میبرن.

*اثرات سیگار کشیدن روی سیستم تولید مثل زنان:

-اختلالات قاعدگی و تخمگ گذاری
-یائسگی زودرس
– نقص در لانه گزینی و خطر بیشتر سقط جنین
-نقص ژنتیکی در نوزاد
-عقب ماندگی در رشد کودک و تولد نوزاد نارس
-در موارد شدید که مادران در طول دوره بارداری به سیگار کشیدن ادامه میدن، خطر قابل توجهی برای مرگ نوزاد وجود داره.

بیشتر مواردی که بهش اشاره کردیم، ناشی از وجود نیکوتین و کاهش اکسیژن در بافت های بدنه.

*اثرات سیگار کشیدن روی سیستم تولید مثل مردان:

تحقیقات انجام شده در کلینیک های باروری در دنیا نشان دادن که سیگار روی تحرک اسپرم، ظرفیت تولید مثل، تغییر در DNA و آرایش ژنتیکی فرد تاثیر میذاره و در نتیجه میزان ناباروری مردان افزایش پیدا میکنه. برخی مردان نیز ممکنه به دلیل سیگار کشیدن، اختلال نعوظ و انزال زودرس به همراه کاهش تعداد اسپرم تجربه کنن.

خب حالا اگه دارین برای باردار شدن برنامه ریزی میکنین چی؟

اثرات بد سیگار کشیدن میتونه با ترک اون برای یک سال متوقف بشه. به زوج ها توصیه میشه تا برای حداقل ۳ ماه قبل از باردار شدن سیگار رو ترک کنن. اگه یکی یا هر دوی اونا به طور مزمن سیگار میکشن باید برای برآورد میزان صدمه به ریه ها پیش یه متخصص برن. سبک زندگی سالمی داشته باشین و سیگار رو ترک کنین، همراه با انجام اینکارها، از مواد غذایی آنتی اکسیدان دار، ورزش و مولتی ویتامین ها استفاده کنین تا آثار منفی سیگار کشیدن معکوس شود.

از دیگر خطرات سیگار کشیدن:

علاوه بر تاثیراتی که سیگار کشیدن روی قدرت باروری میذاره، خطرات دیگه ای مثل افزایش ابتلا به سرطان ریه، پوکی استخوان و بیماری عروق هم برای زنان و مردان داره. زنانی که به طور مزمن سیگار میکشن، در خطر ابتلا به سرطان سینه و یائسگی زودرس قرار دارن.

یادتون باشه که برای ترک سیگار هیچوقت دیر نیست.