طریقه صحیح شیردادن به نوزاد

شما و فرزندتان هر کدام دارای نیازهای منحصر به فرد هستید، به همین دلیل است که یک پوزیشن شیردهی تمام نیازهای مادر و نوزاد را برآورده نمی کند. پوزیشن های مختلفی برای شیردهی وجود دارد، از شیردهی گهواره ای متقابل تا شیردهی به روش توپ فوتبال. در حقیقت، ایده خوبی است که پوزیشین شیردهی را به صورت مرتب تغییر دهید تا سینه های شما کاملا خالی شود و از بیماری مانند مستیت جلوگیری شود. 

۱- شیردهی گهواره ای متقابل 

این یکی از بهترین پوزیشن های شیردهی است. یک صندلی راحت پیدا کنید و مستقیم بر روی آن بنشینید. نوزاد خود را در جلوی بدن خود بکشید، به طوری که شکم شما را لمس کند. بدن او را با دستان خود نگه دارید و در مقابل سینه ای که می خواهید شیردهی کنید قرار دهید. از دست راست برای سینه سمت چپ استفاده کنید و از دست چپ برای سینه سمت راست استفاده کنید. سر او را با دست باز خود نگه دارید، و با دست دیگر، سینه خود را از زیر به شکل یو نگه دارید. به آرامی دهان نوزاد را به سمت سینه خود هدایت کنید. در این حالت خم نشوید یا به سمت جلو حرکت نکنید. شما میخواهید او را به سینه خود نزدیک کنید. این پوزیشن خوبی است زیرا می توانید از گردن نوزاد بین انگشتان و انگشت شست حمایت کنید.

۲- شیر دادن گهواره ای 

این پوزیشن شبیه به پوزیشن قبل می باشد، اما در عوض، نوزاد را با دستی که در سمت سینه شیردهی است نگهداری می کنید. شما باید مستقیما روی یک صندلی راحت بنشینید و نوزاد را در آغوش خود نگه دارید و سر او را به راحتی روی آرنج خود نگهدارید به طوری که در مقابل سینه قرار گیرد. اطمینان حاصل کنید که سر نوزاد با بقیه بدن او همراستا است. می توانید از یک بالش برای پشتیبانی اضافی استفاده کنید.

۳- شیر دادن به روش توپ فوتبال

اگر زایمان شما سزارین بوده یا اگر سینه های بزرگ دارید، شیردهی به روش توپ فوتبال پوزیشن راحتی برای شما است. این حالت یک پوزیشن آسان برای نگهداری است زیرا وزن نوزاد از شکم شما دور نگهداشته می شود. آرنج خود را خم کنید، نوزاد را کنار خود همراستا به کمر خود نگهدارید. سر نوزاد را با دست باز نگه دارید و او را به سمت سینه خود سوق دهید. پشت او روی ساعد شما قرار می گیرد، مثل اینکه یک کیف یا یک توپ فوتبال بغل کرده اید. سینه خود را با دست دیگر به شکل C نگه دارید. این حالت پوزیشن خوبی برای نوزادان نارس است.

۴- شیر دادن خوابیده به پهلو

اگر پس از زایمان احساس خستگی می کنید، یا اگر به طور کلی خواب آلوده هستید، می توانید از این پوزیشن استفاده کنید، اما حتما بیدار بمانید. اگر زایمان سزارین داشته اید شیردهی خوابیده به پهلو گزینه خوبی است. به پهلو دراز بکشید و نوزاد را به سمت سینه خود بکشید، مطمئن شوید که با یک دست از پشت او را نگه داشته اید. از دست دیگر برای نگهداشتن سینه خود استفاده کنید و نوک سینه را به لب های نوزاد نزدیک کنید. هنگامی که او سینه را گرفت، می توانید از یک بازو برای حمایت از خود و از بازوی دیگری برای نزدیک نگه داشتن نوزاد استفاده کنید.