منظور از گردن گرفتن نوزاد چیه؟
گردن گرفتن نوزاد
گردن گرفتن نوزاد از چه سنی شروع میشه؟
چه تمریناتی برای گردن نوزاد خوبه؟
به گردن گرفتن نوزاد و کنترل سر او، اصطلاحا سفت شدن گردن نوزاد می‌گویند.
به خاطر یکسری مهارت های حرکتی و عضلات گردن بسیار ضعیف، روی سرش نوزاد کنترل کمی داره.
معمولا این مهارت ها مثل راه رفتن و نشستن می باشد، و پایه ای برای همه جنبش ها و تحرکات بعدی نوزاد محسوب می شود.
اگر یه نوزادی دیر گردن بگیره علتش چیه؟
رایج‌ترین احتمال کمبود آهن و ویتامین E است؛ اما درصورت اشکال در حرکت به طرفین مراجعه به متخصص اطفال الزامی است.
چطور گردن گرفتن نوزاد تقویت میشه؟
روند سفت شدن گردن نوزاد :
در یک دوماهگی کودک می تواند روی شکم بخوابد، به اطراف نگاه می کند و سرش را از یک طرف به طرف دیگر می برد.
طی ۶ الی ۸ هفتگی تولدش زمان خوابیدن به پشت، شروع به بلند کردن سرش میکنه.
در ۶ الی ۴ ماهگی هم که با تکیه دادن یا نشستن، به آسانی میتونه سرش رو از طرفی به طرف دیگه بچرخونه.
چه تمریناتی برای سفت شدن گردن نوزاد خوبه؟
- تامی تایم :
در این تمرین کودک روی شکم می خوابه. به این موقعیت تامی تایم می گوییم.
برای تقویت عضلات گردنش، وقتی روی شکم خوابیده، تشویقش می کنید که سرشو بالا بیاره.
حالا روی زمین یک پتو قرار دهید و کودک رو روی آن بگذارید، فقط باید خودتون بالای سر نوزاد باشید.
- کشش گردن :
زمان آغوش گرفتن نوزاد، کشش عضلات گردن کمک می کنه.
کودکان معمولا یک سمت رو نگاه می کنند، مواقعی که در خانه می چرخید، نوزاد میتونه به دنبال شما سرش رو بچرخونه.
- نگه داشتن توپ فوتبال :
از حالت های معمول برای شیر دادن نوزاد، مثل نگه داشتن توپ فوتبال امریکاییه.
می توانید زمانی که کودک رو در اطراف خونه می چرخانید یا به اتاق های مختلف می برید.
زیر بغلش رو گرفته و با دست محکم به سینه بگیرید.
برای اینکه اشیای اطراف رو ببینه، سرش رو باید بالا نگه داره که به رفع شلی گردن نوزاد کمک می کنه.
