آفتاب گرفتن در بارداری اشکال ندارد؟
آیا آفتاب گرفتن در بارداری روی جنین تاثیر دارد؟
قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید، در بارداری معمولا خطری ندارد.
چون نور آفتاب منبع غنی ویتامین دی حساب می شود.
در ضمن می تواند از بسیاری از بیماری ها محافظت کند، در ضمن در مقابل افسردگی پیشگیری کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
قرار گرفتن در معرض نور خورشید حتی اگر هم کم باشد، برای برآورده کردن نیازهای بدن و جنین کافیست.
در ضمن، مصرف مکمل یکی دیگر از روش های شیوه تامین ویتامین های مورد نیاز بدن می باشد.
خصوصا ویتامین های مخصوص دوران بارداری که حاوی ویتامین دی می باشند.
حمام آفتاب در بارداری چطور؟ اشکال ندارد؟ بی خطر است؟
طبق گفته پزشکان اینکه پرتوهای ماوراء بنفش می توانند برای جنین مضر باشند اصلا وجود ندارد، ولی در دوران بارداری پوست مادر به دلیل هورمون های متعدد در بدن او، حساس تر است.
در این دوره شما بیشتر از همیشه مستعد آفتاب سوختگی و بروز لکه ها و کک و مک بارداری هستید، که به “ماسک دوران بارداری ” معروف هستند.
در ضمن خطر از دست دادن آب بدن هم مد نظر می باشد، چون غلظت خون بالاست و حفظ آب بدن خیلی سخت می شود.
در ضمن به خاطر تهوع و استفراغ بدن دچار ریسک بی آبی می شود.
آفتاب گرفتن در بارداری محافظت کمی از پوست را به همراه دارد، اما حدودیست و اگر این مراقبت ها جدی گرفته نشوند، پوست در معرض آسیب های بیشتری قرار می گیرد.
اگر هنوز هم مصر هستید که آفتاب بگیرید، باید آب زیادی بنوشید و مراقب نشانه های حاکی از بی آبی در بدن باشید.
مثلا از نشانه های کم آبی در بدن، ادرار تیره، سردرد، کم شدن ادرار، خشکی دهان و پوست.
حالا می توانید به عنوان یک سفر تفریحی قبل از زایمان کنار دریا بروید. فقط به قدر کافی ضد آفتاب بزنید، کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید.
آفتاب گرفتن در بارداری برای جنین خوب است؟
حمام آفتاب باعث از دست دادن مایعات ضروری بدن و در نتیجه کم آبی یا گرمای بیش از حد می شود.
گرمای بیش از حد بدن باعث می شود دمای داخلی بدن افزایش یافته و باعث نواقص مادرزادی شود.
از جمله تاثیارت مثبت نور خورشید هم، ویتامین دی می باشد که باعث بهبود سطح این ویتامین در بدن می شود.
هم برای پوست خوب است، هم برای رشد و تکامل دندان ها و استخوان های بدن جنین.
