برای غذای کمکی چه میوه هایی خوبه نوزاد بدهیم؟
با چه غذاهایی میشه تغذیه کمکی را شروع کرد؟!
سوالی که اکثرا پرسیده می شود چه موقع باید مواد جامد را به کودک خود معرفی کرد؟
از چه نوع غذاهایی باید شروع کرد؟
بسیاری از متخصصان اطفال توصیه می کنند که از غلات شروع کنید.
چرا غلات! چون از جمله غذاهایی که میشه به کودک داد فرنی و حریره بادام است. با یک قاشق غذاخوری شروع کرده و هر روز با توجه به میل شیرخوار آن را افزایش دهید.
کنار تغذیه کمکی از کی به نوزاد میوه بدهیم؟
بعد از دادن فرنی، حریره بادام و سوپ ساده به شیرخوار، می توانید میوه ها و سبزیجات را شروع کنید.
حدودا از حوالی ۸ ماهگی خوبه! می توانید میوه را به غذای کمکی کودک اضافه کنید. ولی با اضافه کردن هر ماده غذایی جدیدی تقریبا باید با فاصله یک هفته ای از یکدیگر باشد. در غیر این صورت اگر علائم حساسیت در بدن نوزادتان پدیدار شود نمی توانید دقیقا تشخیص دهید که مربوط به کدام ماده غذایی است.
از کی خوبه به نوزاد میوه بدهیم؟
و چگونه باید میوه و سبزیجات را در تغذیه کمکی نوزاد جای دهیم؟
دادن تکه های میوه به شیرخواری که دندان ندارد بسیار خطر آفرین است.
به همین سبب مارو این حساب توصیه پزشک اطفال هم اینه که میوه ها را آب پز یا بخارپز کنید. و سپس آسیاب یا له کنید با کمک قاشق چایخوری به نوزاد بدهید. بعلاوه به این روش می توان برای بهبود طعم چند میوه را مخلوط کرد.
مثلا پوره هویج پخته را با کمی پوره سیب یا گلابی به او بدهید. به یاد داشته باشید که اضافه کردن شکر برای بهبود طعم به غذای شیرخوار ممنوع است!!
میوه دادن به نوزاد رو از کی شروع کنید؟ و اول کدام میوه ها را به نوزاد بدهید؟
اولین میوه هایی که برای تغذیه تکمیلی مورد تایید قرار گرفته سیب، گلابی و موز است.
چرا که اگر نوزادتان دچار یبوست است گلابی گزینه بهتری محسوب می شود و اگر اسهال دارد می توانید کمی موز به او بدهید. دادن چند قاشق آب گلابی پخته شده به شیرخوار ۸ ماهه به راحتی می تواند مشکل یبوست او را برطرف کند.
