یبوست نوزادان

الگوی دفع نوزادان بسته به عادات غذایی شان می باشد.

غذای جامد رو که نوزادان شروع می کنند، ممکنه براشون باعث یبوست بشه.

در نتیجه باید دید که چه غذایی به کودک می سازه و چه کاری میشه برای یبوست کودک کرد.

اول چه غذاهایی باعث یبوست نوزادان میشه؟

در صورتی که نوزاد خوردن غذاهای جامد رو تازه شروع کرده، و مدفوعش خشک شده، مطمئنا به یبوست دچار شده.

مصرف مایعات کافی و رژیمی که نوزاد داره، بسیار در عملکرد روده هاش تاثیرگذاره.

پروتئین شیر جز مواردیست که باعث یبوست در شیرخواران می شود.

مادرانی که کنار شیر خودشان از شیر خشک هم کمک می گیرند، حتما یبوست در نوزادان شان را دیده اند.

به خاطر پروتئین های پیچیده ای که در آن می باشد، باعث سفت شدن مدفوع و سپس مشکلاتی در عمل دفع می شود.

برنج و فرنی جز مواد غذایی می باشند که اغلب مادران در شروع تغذیه تکمیلی شان در برنامه غذایی نوزاد استفاده می کنند.

در هر حال ممکنه هضم برنج برای برخی نوزادان مشکل ایجاد کند.

هویج خام یا پخته یا آب میوه برای نوزادان خوبه.

اما گاها ممکنه باعث یبوست در نوزاد می شود. چون با ایجاد یک ژل چسبناک در روده باعث سفت شدن مدفوع و سپس دشوار شدن عمل دفع نوزادان می شود.

پوره هایی که از موزهای سفت یا پودر موز خشک شده به همراه سبزیجات برای غذای نوزاد استفاده میشه، باز ممکنه یبوست بیاره.

با اینکه تغذیه نوزاد با موزهای کاملا رسیده خوبه ولی در مورد موز های نرسیده این طور نیست.

چون مشکلات گوارشی و یبوست به همراه دارند.

سیب هم معمولا برای اسهال توصیه میشه و شکم رو سفت می کنه.

حتی سیب پخته که رایج ترین غذای نوزاده ولی باعث بیوست میش.

چون سیب پخته پکتین داره، باعث سفت شدن مدفوع میشه.

انواع نان هایی که از آرد تهیه شدند، و فاقد سبوس می باشند، و اندکی فیبر، در روند گوارش تاثیر دارند.

نان سفید هم به خاطر نداشتن فیبر کافی، باعث ایجاد یبوست در نوزاد میشه.

سیب زمینی معمولا اگر پوست داشته باشه، ۳ گرمش فیبره، و می تونه از بروز یبوست جلوگیری کنه.

نوزادانی هم که سیب زمینی رو با هر سبزیجاتی می خورند، هیچ مشکل دیگه ای ندارند.

اما مصرف چیپس یا خود سیب زمینی همراه کره و خامه ترش باعث یبوست در نوزادان میشه.

ماست هم به خاطر باکتری های مفیدی که داره باعث تسهیل هضم غذا میشه. ولی ممکنه ماست با غذای دیگری مصرف که میشه، باعث ایجاد یبوست در نوزادان بشه.

چه غذاهایی باعث یبوست کودکان میشه؟