بدخوابی نوزاد رو چطور باید حل کرد؟

مشکلات خواب نوزاد والدین رو ممکنه بعد از مدتی دیگه خسته کنه.

مادر وقتی نتونه شب درست استراحت کنه، روز بعد هم نمی تونه به کارهای خانه یا مسئولیت های شغلیش و فرزندش به خوبی رسیدگی کنه.

بدخوابی نوزاد به خاطر چیه؟

بدخوابی نوزاد دلایل مختلفی داره.

بعضی از مادران هستن که با شیر دادن یا تعویض پوشک سعی می کنند نوزادشون رو بخوابونند.

و اینکه مشکلات نوزاد به گرسنگی و خیس بودن پوشکش ختم نمی شود.

ممکنه نوزاد بیماری هایی داشته باشه که باعث بشه بی قرار بشه و مانع از خوابیدنش بشه.

یا حتی غذاهای ناسازگار یا تنقلات باعث انواع آلرژی میشه و دردهای گوارشی در پی داره.

مصرف برخی داروها که ترکیبات آتروپینی دارند، باعث ایجاد بی قراری در نوزاد میشه.

یا بیماری های عضوی مثل سرماخوردگی، یا گوش درد، کمبود ویتامین دی، آهن، اینا از دلایل بی قراری نوزاد یا بی خوابی نوزاد می توانند باشند.

حتی برخی پزشکان اطفال هم می گویند که نور اتاق نوزاد اگر کافی نباشه، باعث بدخوابی نوزاد یا بی قراریش میشه.

باور اشتباهی که در این باره هست، خواب نوزاد در ۶ ماهگی طبیعی و متناسب با رشد جسمی روانی نوزاده.

به خاطر همین در صورتی که در طول شب نمی تونه بخوابه حتما دچار اختلال میشه.

نوزادی که اختلال خواب داره، باید اقداماتی انجام بشه تا این مشکل برطرف بشه.

هفته های اول می توان محل خواب نوزاد رو طبق میل خودتون کنار خودتون بگذارید.

با در اتاق خواب خودش جدا.

هفته های اول نوزاد چون فرق شب و روز رو نمی دونه، مرتب تقاضای شیر می کنه.

عادت های نادرست برای خوابیدن نوزاد ممکنه باعث مشکلاتی مثل همین بدخوابی نوزاد میشه.

نوزاد اگر در همان محیطی که خوابیده بوده بیدار شه، با دردسر کمتری دوباره می خوابه ،چون محیط براش آشنایی داره و دچار دلهره نمیشه.

پس نوزاد رو از ۶ماهگی عادت بدید که در تخت خودش بخوابه.

معمولا نوزاد قبل از به خواب عمیق رفتن، یک بار از خواب بیدار میشه.

معمولا این از خواب پریدن هاش ۷ بار در شب تکرار میشه.

تفاوت کودکان هم در بیداریشونه.

بعضی بعد از اینکه بیدار میشن، بدون هیچ مشکلی به خواب میرن، گریه می کنند و نمی تونند دوباره بخوابند.

یک نکته ای که برای اختلالات خواب نوزاد هست، اینه که هنگام خواب فرزندتان عادت به شرایطی می کند که دیگه فراهم کردنش غیر ممکنه.

مثلا نوزاد از خواب که بیدار میشه باید از سینه مادر شیر بخوره، یا گریه کنه!

اما وقتی شب موقع خوابیدن پتو یا عروسکش بغلش باشه، بعد از بیدار شدن در شب دوباره در آغوشش می گیره و به خواب میره.

بهترین راه برای حل مشکل خواب نوزاد ایجاد یک مانعی برای خواب روزانه کودکه.

مثلا برای بازی کردن، تعویض پوشک او را از خواب بیدار کنید.