اشکال نداره در بارداری با هواپیما سفر کنیم؟
سفر با هواپیما در بارداری
زمانی که می خواهید سفر هوایی باشید، ممکن است در شرایط خاصی اجازه پرواز به شما داده نشود.
یکی از این شرایط در ماه های خاصی از دوران بارداری است که بسته به ایرلاین متفاوت است.
اما به این معنی نیست که پرواز برای خانم های باردار به طور کلی ممنوع است!
بلکه در صورتی شما اجازه سفر هوایی را از سوی دکتر و ایرلاین خواهید داشت، که یکسری نکات ساده را رعایت کنید.
مواردی که در سفر با هواپیما برای خانم های باردار توصیه می شود :
- تا جایی که می توانید باید از سنگین کردن چمدان خود پرهیز کنید.
در صورت لزوم، لوازم ضروری با خود بردارید و در یک ساک دستی کوچک بگذارید
- در انتخاب صندلی خود دقت کنید. صندلی که کنار راهرو باشد، راحت بلند شوید، به آسانی راه بروید و هر موقع که خواستید به سرویس بهداشتی بروید.
معمولا برخی ایرلاین ها به مسافران باردار اجازه نمی دهند که در کنار درهای اضطراری بنشینند.
جای صندلی تان باید طوری باشد که جای پای بیشتری داشته باشید.
- حتما در طی سفر با هواپیما در بارداری آب مصرف کنید.
چه در طول پرواز چه بعد و قبل از آن، حتما آب به میزان کافی بنوشید. از نوشیدنی های گازدار هم پرهیز کنید.
- حتما در خوردن تان تعادل را حفظ کنید. غذاهای چرب و شور نخورید، در عوض میوه های ویتامین دار بخورید.
- کمربند ایمنی را فراموش نکنید.
- به پوست تان اهمیت دهید. پوست در دوران بارداری حساس تر است و اشعه های UV در ارتفاعات بالاتر قوی تر می باشند.
پس کرم ضد آفتاب و ترجیحا یک عدد عینک آفتابی به همراه داشته باشید.
- آرامش خود را حفظ کنید.
موارد احتمالی منع سفر با هواپیما در بارداری چیست؟
پزشک یا مامایی که وظیفه مراقبت از دوران بارداری‌تان را به عهده دارد ممکن است با سفر هوایی شما مخالفت کند اگر یکی از موارد زیر را داشته باشید:
- بارداری دوقلویی یا چندقلویی در زمان پس از هفتهٔ ۲۸ باداری
- محدودیت رشد داخل رحمی
- سابقهٔ سقط جنین یا بارداری خارج رحمی
- جفت سرراهی یا یک ناهنجاری دیگر مربوط به جفت
- هر گونه عارضهٔ مزمنی مثل دیابت یا فشار خون بالا
- سابقهٔ داشتن لختهٔ خون
