از چه زمانی به نوزاد میشه ماست داد؟
اصلا میشه به نوزاد ماست داد؟
چه موقع خوبه؟ چجوری باید داد؟
اکثرا نوزادان زمانی که غذاهای کمکی شروع می کنید بهشون میدید، یعنی از ۶ ماهگی، ماستی که شیرین نشده باشه، ساده باشه، پاستوریزی و تهیه شده از شیر کامل باشه، موردی نداره.
اما خب شاید نوزاد ۶ ماهه به ماست حساسیت داشته باشه، پس بهتره این نکات هم در نظر داشته باشید.
قبل از اینکه لبنیات به تغذیه نوزاد اضافه کنید، باید یه مواردی رو دقت کنید :
اول هضم نوزادتون :
ماست و پنیر رویه تهیه شون طوریه که طی آن ها پروتئین های شیر تجزیه می شوند. پس هضم پروتئین های ماست پنیر برای نوزاد دیگه راحت تر میشه، یک منبع کلسیم و ویتامین دی برای نوزاد میشه.
نکته دوم تغذیه نوزاده :
شیر گاو فاقد مواد مغذی در شیر مادره. به خاطر همین توصیه نمیشه شیر گاو رو جایگزین شیر مادر کنید.
میتونید از شیرهای دیگر مثل شیر بز، شیر برنج، شیر بادام استفاده کنید.
و در نهایت مکمل :
ماست به عنوان یک مکملیه که به نوزاد کنار مواد مغذی دیگری که دریافت می کنه، هستش. منظور شیر مادره.
زمانی که نوزاد شروع میکنه به غذای جامد خوردن، لبنیات هم اضافه شده، پس باید همچنان کنارش شیر مادر رو ادامه بده.
حالا چند ماهگی پیشنهاد میشه به نوزاد لبنیات یا ماست بدید؟
معمولا متخصصین که پیشنهادشون بین ۹ تا ۱۰ ماهگی هستش.
ولی خب برخی والدین دادن لبنیات به فرزندشون رو از قبل ۹ ماهگی هم شروع می کنند.
اگر نوزاد ۸ ماهه باشه و تموم شده باشه ۸ ماهگیش، و وارد ماه نهم شده، بهش لبنیات یا ماست بدید، کمی مشکل ساز میشه. ولی طبیعیه هر ماده غذایی که به رژیم نوزاد اضافه میشه، واکنشی داره که البته باید حواستون هم باشه.
نوزاد اگر ۴ ماهه باشه، بیشتر به خاطر رفلاکس و این مواردی که داره، خوب نیست، نباید بهش ماست داد.
بهتره با غذاهای کمکی سبک تر مثل فرنی، حریره بادام، یا بعدها که ۸ ماه رو تموم کرد، تازه ماست رو به برنامه غذاییش اضافه کنید.
