تاثیر روزه بر جنین
تاثیر روزه بر جنین : گرفتن روزه برای زنان باردار باید با رعایت نکات ایمنی برای سلامت مادر و فرزند باشد، مادر باردار در صورت ابتلا به دیابت، فشار خون بالا، عفونت‌های کلیوی، مشکلات قلبی، مسمومیت حاملگی و یا کم خونی حتماً باید با مشاوره با متخصص اقدام به روزه گرفتن کند تا خطری برای نوزاد ایجاد نشود، معمولاً در این شرایط توصیه می‌شود که مادر باردار از روزه گرفتن خودداری کند.
کارشناسان به مادران بارداری که در سه ماهه نخست بارداری خود هستند و ماه رمضان در ماه‌های گرم سال است توصیه می‌کنند مراقبت دقیقی از سلامت خود انجام دهند، که شامل خوردن مواد غذایی پرانرژی و مغذی در وعده‌های افطار و سحر، نوشیدن میزان کافی مایعات، پرهیزازنوشیدن قهوه و خوراکی‌های حاوی کافئین و محدود کردن ساعات کار، خروج ازمنزل و خواب و استراحت کافی است.
تغذیه خانم باردار در ماه رمضان : خانم های بارداری که قصد دارند روزه بگیرند باید به این نکته توجه کنند که در طول ماه مبارک رمضان نباید دچار ضعف مفرط شوند زیرا در این صورت قند از سمت مادر به جنین نخواهد رفت و جنین با افت قند خون مواجه خواهد شد. البته برخی از خانم های باردار روزه هم می گیرند و به هیچ وجه دچار ضعف نمی شوند.
از نظر زمانی، سه ماهه اول و سوم بارداری از حساسیت بیشتری برخوردار است. در سه ماهه اول بارداری بیشتر خانم ها از تهوع و استفراغ ناشی از ویار رنج می برند. در نتیجه مادر باردار باید برای جلوگیری از کاهش وزن و دریافت مواد مغذی، وعده های غذایی اش را بیشتر و حجم غذاهای مصرفی را کاهش دهد.
در اواخر بارداری نیز جنین از هفته ۲۸ به بعد وزن گیری بیشتری دارد و لازم است مادر باردار با توجه به شرایط و فعالیت های روزانه اش از همه گروه های غذایی به اندازه کافی بخورد تا خللی در وزن گیری جنین ایجاد نشود زیرا در این دوران احتمال این که برای وزن گیری جنین مشکلی به وجود بیاید زیاد است.
در صورت بروز علائمی همچون کاهش وزن سریع و غیر عادی، احساس تشنگی شدید، کاهش میزان ادرار و تیره شدن رنگ آن، سردرد، تب و احساس درد در عضلات، تهوع و استفراغ، احساس حرکات غیر عادی در شکم توسط جنین به طور مثال کند شدن حرکت جنین یا لگد زدن به شکم مادر، احساس انقباض و درد شدید شکمی، سرگیجه، ضعف، گیجی، کاهش تمرکز و خستگی شدید که دراین موارد امکان آسیب دیدن جنین و حتی خطر خاتمه بارداری وجود دارد و لازم است که مادر باردار سریعاً به متخصص مراجعه کرده و ادامه روزه گرفتن او منوط به موافقت پزشک است.
روزه گرفتن براساس تحقیقات اثر منفی بر مادر و جنین نمی‌گذارد، هر چند برخی پژوهش‌ها نشان می‌دهد احتمال زود به دنیا آمدن نوزادانی که مادران آن‌ها در طول بارداری روزه گرفته اند یا پایین بودن سطح هوشی و نمرات درسی آن‌ها در سال‌های آینده وجود دارد.
