سوالات رایج در دوران بارداری-سری ۱

سوالات رایج در دوران بارداری-سری ۱ : هر خانم بارداری در دوران حاملگی خودش با دنیایی از سوالات و نادانستنی ها مواجه است و هر شخصی دوست می دارد بهترین دوران را برای خود و فرزند خود بسازد.در این مطلب درباره ی آنچه می توانید بخورید و نمی توانید بخورید، از چه حرکات ورزشی باید پرهیز کنید، کدام محصولات آرایشی را باید دور بریزید و چرا خوردن موس شکلات ممنوع است، مطالبی را با کمک متخصصین گردآوری کرده ایم.

• آیا می توانم از هر شامپویی استفاده کنم؟

خیر! برخی از شامپوها حاوی مواد شیمیایی هستند که می تواند از طریق پوست سر جذب شود که بهتر است از آن پرهیز شود.همچنین لازم است در استفاده از شامپوهای ضد شوره ی سر نیز احتیاط کنید،زیرا بسیاری از این مواد شیمیایی ایمن نیستند.در این دوران بهتر است از محصولات طبیعی و بدون مواد شیمیایی استفاده کنید.

• سردرد دارم، می توانم از مسکن استفاده کنم؟

معمولا در دوران بارداری باید از مصرف مسکن ها پرهیز کنید، خصوصا در سه ماهه ی اول.پاراستامول را می توان برای مدت کوتاه استفاده کرد، اما دیگر مسکن ها، مثلاً آسپرین برای بانوان باردار مناسب نیست. سعی کنید تا به طور منظم میان وعده بخورید، حمام آب گرم بروید، ماساژ بگیرید و برای تسکین های طبیعی درد به وضعیت بدن خو دقت کنید.

• آیا استفاده از ضد آفتاب ایمن است؟

این کار بیش از ایمن بودن و ضروری است! بارداری پوست شما را در برابر نور خورشید حساس می کند، پس باید بیشتر مراقب باشید. از ضد آفتاب های مرغوب بهره بگیرید.

• آیا ماساژ بارداری ایمن است؟

بله! هیچ کس بیش از بانوان باردار به ماساژ نیاز ندارد. همیشه از پزشک خود مجوز بگیرید و مطمئن شوید که نزد متخصصی می روید که در ماساژ بارداران مجرب باشد. البته پس از هجده هفتگی طاقباز دراز نکشید و از تخت مخصوص بانوان باردار بهره بگیرد. در سه ماه اول بارداری از مصرف روغن ها رایحه درمانی پرهز کنید. متخصصی مجرب می داند که چه چیز ایمن است.