چرا نوزادان در خواب می خندند؟
علت خندیدن نوزاد در خواب
توجه به خنده کودک در خواب برای برخی بسیار مهم است.
دو نوع مرحله در خواب اصلی وجود دارد :
- حرکت سریع چشم (REM)
- و خواب غیر REM.
در طی خوابی که در شب دارید، چندین چرخه خواب REM و غیر REM را پشت سر می گذارید. خواب غیر REM در سه مرحله رخ می دهد :
مرحله اول.
این مرحله ایست که از بیداری به خواب می روید.
این مرحله بسیار کوتاه است و در طی آن تنفس شما کند می شود. درادامه ماهیچه های شما شروع به شل شدن می کنند و امواج مغزی شما کاهش می یابد.
مرحله دوم.
این مرحله همان خواب سبک قبل از مرحله عمیق تر خواب است.
در این مرحله، فعالیت قلب و تنفس شما کندتر می شود و ماهیچه های شما حتی بیشتر از قبل شل می شوند. حرکات چشم هم در زیر پلک ها متوقف شده و فعالیت مغز نیز با دوره های پراکنده فعالیت الکتریکی کند می شود.
مرحله سوم.
شما به آخرین مرحله خواب نیاز دارید.
به این جهت که احساس شادابی کنید. این مرحله بیشتر در نیمه اول شب اتفاق می افتد. در این مدت ضربان قلب، تنفس و امواج مغزی شما در کندترین نقطه خود قرار دارند.
پاراسومنیا
خنده در خواب همچنین می تواند با پاراسومنیاهای برانگیختگی خواب غیر REM مرتبط باشد.
تا حدودی شبیه نیمه خواب و نیمه بیدار بودن است.
چنین پاراسومنیاهایی شامل :
- راه رفتن در خواب
- و وحشت در خواب است.
این تجارب طول مدت کوتاه تری دارند و اکثرشان کمتر از یک ساعت طول می کشند. این موارد در کودکان شایع تر است، اما ممکن است در بزرگسالان هم رخ دهد.
احتمال وقوع پاراسومنیا در چنین شرایطی می تواند افزایش پیدا کند :
- ژنتیک،
- استفاده از آرام بخش،
- محرومیت از خواب،
- تغییر برنامه و الگوی خواب،
- استرس،
علت خندیدن نوزاد در خواب چیست؟
کاملا مشخص نیست که چه چیزی باعث خندیدن نوزاد در خواب می شود.
اگرچه در مرحله معادل خواب REM به نام خواب فعال را تجربه می کنند.
نمی توان فهمید که آیا نوزادان خواب می بینند یا خیر، بخاطر همین فرض براینست که وقتی نوزادان در خواب می خندند، اغلب یک رفلکس و پاسخ به خوابیست که می بینند. به عنوان مثال، به گفته محققان نوزادان ممکن است در طول خواب فعال در خواب تکان بخورند یا لبخند بزنند.
وقتی نوزادان این نوع خواب را تجربه می کنند، بدن آن ها می تواند حرکات غیرارادی انجام دهد. این حرکات غیرارادی ممکن است به لبخند و خنده نوزادان در این دوران منجر شود.
