چه میوه هایی برای کودکان زیر یک سال ممنوعند؟

میوه های ممنوع برای زیر یک ساله ها

بچه های در حال رشد همچنان که بزرگ می شوند با طعم ها، غذاهای زیادی آشنا می شوند.

شروع این روند آشنایی هم با طعم های جدید می باشد.

گاه با غذاهاییست که می خ ریم گاه با میوه و سبزیجات. اما در این مسیر باید این نکته مهم و حیاتی را در نظر بگیرید که همه خوراکی ها و به ویژه میوه ها و سبزیجات برای فرزندتان مجاز نیستند.در ادامه خواهیم گفت که میوه های ممنوع برای بچه های زیر یک سال کدامند.

میوه های ممنوع زیر یک سال :

مرکبات

مرکبات از اولین میوه های ممنوع برای بچه های زیر یک سال است.

شاید فکر می کنید که میوه های خوشمزه و پرخاصیتی همچون پرتقال، نارنگی، لیمو شیرین و … انتخاب مناسبی برای فرزندتان هستند، اما سخت در اشتباه هستید !

از دادن مرکبات و آب آن ها به فرزندتان در ماه های ابتدایی عمر او به صورت جدی خودداری کنید. میوه های خانواده مرکبات دارای ویتامین C فراوان و قدرت اسیدی زیادی هستند که می تواند منجر به ایجاد درد شکم و یا ریفلاکس اسید معده و مشکلات گوارشی ناشی از آن در فرزند شما شود.

انگور

دیگر میوه ممنوع برای بچه های زیر یک سال انگور است.

بچه های زیر یک سال، اغلب در خوردن دانه های انگور به مشکل برمی خورند. درواقع نمی توانند آن ها را با لثه های خود له کنند. به علاوه حتی در صورت له کردن دانه های انگور، پوست و دانه آن به اندازه ای سفت هستند که خطراتی را برای کودک به وجود آورند. شامل گیر افتادن آن ها در لوله گوارشی یعنی مری. بنابراین به دلیل خطر خفگی، باید از دادن این میوه به فرزندتان صرف نظر کنید.

توت ها

خانواده توت ها همچون توت فرنگی، بلوبری، توت سیاه، تمشک و غیره.

باوجود خوشمزه و وسوسه کننده بودنشان، مانند مرکبات دارای مقادیر زیادی اسید و ویتامین C می باشند.

درنتیجه می توانند منجر به درد معده و مشکلات گوارشی شوند. یا حتی باعث جوش زدن پوست کودک در نواحی که پوشک می بندید.حتی علاوه براین ها خطر بروز واکنش های آلرژیک در پی مصرف خانواده توت ها وجود دارد. پس بهتر است تا پایان یک سالگی صبر کنید. به علاوه بعد از گذر از این سن، برای شروع دادن این میوه ها بهتر است با احتیاط و به آرامی پیش بروید.

سبزیجات خام

البته در میوه ها نمیتوان آن ها را طبقه بندی کرد، اما لازم است بدانید که شما به دو دلیل عمده نباید به فرزند زیر یک سال خود سبزیجات خام بدهید.

اول اینکه سفت و سخت هستند و خطر خفگی را افزایش می دهند. دوم اینکه سبزیجات خام حاوی مقادیر زیادی نیترات هستند.

کیوی

کیوی هم جز میوه های بسیار آلرژی زا بوده.

پس بهتر است بعد از یک سالگی به بچه ها داده شود. همچنین همانند مرکبات شامل میزان بالای ویتامین C می باشد که نشان می دهد بهتر است برای دادن این میوه به فرزندتان عجله نکنید.

خربزه

خربزه نیز به دلیل آلرژیک بودن، بهتر است بعد از یک سالگی به بچه ها داده شود.

بجای این میوه ها می توانید فعلا این دست میوه های غیرممنوع را به فرزندتان بدهید :

• موز
• سیب رسیده
• زردآلو
• آووکادو
• هلو