چطور یک فرزند شاد داشته باشیم؟
فرزند شاد :
چطور یک فرزند شاد تربیت کنیم؟
همه والدین دوست دارند که فرزندشان در محیط سالم بزرگ شود و همیشه هم شاد و خندان او را ببینند.
ولی چطور میشه فرزند شاد تربیت کرد؟
یا رسیدن به این هدف چقدر سخت و پیچیده ست؟
برقراری ارتباط یکی از نیازهای بنیانی ماهاست، نوزادان هم مستثنا از این قضیه نیستند.
زمانی که فرزندتان احساس ناامنی میکنه، مضطرب و هراسان میشه و اینجاست که به لحاظ احساسی، رفتاری و روحی روانی ویرانگر می شود.
برخلاف افراد بالغ، زمانی که احساس ناراحتی می کنید، باید به دیدن یک دوست بروید، یا پیامی براش می فرستید، نوزادان اما چنین کاری رو نمی توانند انجام بدهند.
در نتیجه باید فکر یک راه بهتر برای آن ها پیدا کرد. برای این که فرزند شاد تر داشته باشید.
مادر باید در طول پس از زایمان با نوزادش که در بیمارستان، یک رابطه عمیق ایجاد کند.
نوزاد فقط کنار مادر می خواهد در این وران باشد، شاید مغزش به اندازه کافی رشد نکرده باشد، تا زمانی که بفهمد از مادرش جدا شده، اما رها نشده ، فقط باید او را لمس کنید.
با تماسی که با نوزاد می گیرید، یک رابطه احساسی کوچکی ایجاد می شود.
تماس پوست با پوست مغز نوزاد می تواند هورمون های احساسی مثبت ایجاد کند.
رایحه مادر و آزاد شدن هورمون های ضد استرس احساس ایمنی به نوزاد می دهد و یک گرمایی ایجاد می کند.
یک وضعیت مطلوب برای برقرار پیوند بین نوزاد و مادر می شود.
مثلا می توانید پس از حمام و خشک کردنش، او را ماساژ دهید، دست و پای او را بمالید.
برای اینکه اضطراب شما کم شه، باید یک برنامه ای پیروی کنید. اینجوری به نوزاد یک حس اطمینانی داده می شود.
پخش موزیک مشخصی و انجام یکسری کارها برای زمانی که نوزاد بدخلق است، به این اطمینان را میده که زمانی که گرسنه ست، باید تغذیه بهش.
زمانی که خسته ست، برای خواب آماده بشه.
می توانید برای ارامش بیشتر نوزاد، صدای ش ش ش و لالایی ملایمی برای او ایجاد کنید.
همین خواب طولانی و شبانه او را فراهم می کند.
بهتره یک زمانی هم به بازی با نوزاد اختصاص بدید.
یکی از ابتدایی ترین روش هایی که بین نونهالان و مادر و پدر ارتباط عمیقی ایجاد می کند، و سیستم لیمبیکش فعال میشه، تفریح و بازی با نوزاد است.
همچنین نیازها، و توانایی های فرزند هم بالا میره.
چون در حین بازی تماس مستقیم چهره به چهره هم می باشد، صدا و تماس جسمی و چشمی هم برقرار میشه.
همین تماس چشمی میتونه هورمون ایندورفین رو افزایش بده، این هورمون آرامش و عشق رو به همراه داره.
می تونید با شکلک یا صدادراوردن به او نزدیک تر بشید.
بچه اینطور مواقع تقلید می کنه، و می بینید که چقدر خوشش امده یا نه.
با او حرف بزنید.
صدای شما رو باید بشناسه و صحبت های شما بهش آرامش بد، همین زمینه آرامش و وابستگی برای نوزاد میشه.
چون دیگه میدونه که خطری او را تهدید نمیکنه.
با تولید هورمون ایندورفین، هورمون استرس هم کاهش پیدا می کنه.
