چه غذای کمکی به کودک هفت ماهه میشه داد ؟

چه غذای کمکی به کودک هفت ماهه میشه داد ؟ غذای کمکی کودک هفت ماهه را می توان از مواد جدید متعددی تهیه کرد، ولی باید دقت شود که بین شروع دو ماده غذایی جدید ۴ تا ۷ روز فاصله باشد. به علاوه کودک در این سن باید به اندازه کافی شیر دریافت کند و غذا نباید جایگزین شیر شود.

دستور تهیه چند نوع غذا برای کودک هفت ماهه

۱. پوره سیب درختی برای کودک هفت ماهه

1. سیب را پوست کنده، چهار قاچ کرده و هسته‌های آن را جدا کنید.
2. سیب، شیر، جو یا برنج را در قابلمه بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید تا حدود ۱۵ دقیقه در قابلمه با درب باز بپزند.
3. مواد را پس از پخت در مخلوط کن یا غذاساز به حالت پوره درآورید.
4. مقدار اضافی پوره را در ظرف دربسته در یخچال قرار داده و ظرف مدت ۲۴ ساعت مصرف کنید.

۲. سوپ حبوبات برای کودک هفت ماهه

1. گوشت یا مرغ را به قطعات کوچک تقسیم کرده و همراه با پیاز بر روی حرارت ملایم بپزید.
2. عدس یا ماش را ۷-۶ ساعت در آب خیس کنید و در این فاصله چند بار آب آن را عوض کنید تا نفخ آن گرفته شود.
3. پس از حدود ۲ ساعت که گوشت کاملا پخت، عدس یا ماش و برنج را به قابلمه اضافه کنید.
4. در اواخر پخت، نمک و روغن مایع را نیز اضافه کنید.
5. پیاز را جدا کرده و سایر مواد را میکس کنید تا حالت حلیم پیدا کند..

۳. سوپ نخود فرنگی برای کودک هفت ماهه

1. گوشت یا مرغ خرد شده را با پیاز بر روی حرارت ملایم بپزید.
2. هویج خرد شده و نخود فرنگی را بخارپز کنید.
3. در ۲۰ دقیقه آخر پخت ماکارونی را به قابلمه اضافه کنید و در اواخر پخت، نمک و روغن مایع را بیافزایید.
4. پیاز را جدا کرده، سبزیجات بخارپز را به سایر مواد اضافه کرده و مخلوط را میکس کنید.

۴. سوپ حبوبات و سبزیجات برای کودک هفت ماهه

1. قلم و گوشت را با پیاز و مقدار‌ی آب در قابلمه ریخته، بر روی حرارت ملایم قرار دهید و ۳ ساعت فرصت دهید تا بپزد.
2. حبوبات خیس خورده را به قابلمه اضافه کنید.
3. سبزیجات را خرد کرده و بخارپز کنید.
4. در اواخر پخت، نمک و روغن مایع را اضافه کرده، پیاز را جدا کنید و سبزیجات بخارپز را به سایر مواد بیافزایید.
5. مخلوط حاصل را میکس کنید یا بکوبید تا نرم شود.