مراقبت های پوستی در دوران بارداری
مراقبت از پوست در بارداری
چه روش هایی برای مراقبت از پوست در بارداری هست؟
در اکثر خانم های باردار تلاش های بسیار رسانه ها صورت گرفته که چه خوراکی هایی را بخورند یا نخورند.
کدام فعالیت‌ها برای‌شان مفید است و باید از چه فعالیت‌هایی چشم بپوشند.
و نیز چقدر از پوست شان محافظت کنند و از محصولات مراقبت های پوستی در این دوران استفاده کنند.
حالا در ماه های بارداری روش های مراقبتی پیشنهادی چیست؟
در سه ماهه اول بارداری احتمال دارد پوستتان کمی شادابی خود را از دست داده و خاکستری رنگ شود.
دلیل آن هم افزایش میزان ترشح هورمون‌ها، خستگی شدید بدنی و مشکل‌های گوارشی به‌خصوص یبوست است.
که باعث افزایش میزان ضایعات در بدن و به‌خصوص در لایه بیرونی پوست می‌شوند.
اصطلاحا پوست را خفه می‌کنند.
برای اینکه پوست زیبایی و شفافیت خود را باز یابد بهترین توصیه یک جلسه ماساژ با کرم های تغذیه کننده و پاکسازی کننده پوست است.
از تیرگی پوست پیشگیری کنید!
با شروع بارداری رنگدانه‌های پوست بیشتر و درنتیجه پوست تیره‌تر می‌شود.
این حالت در ۹۰ درصد زنان باردار بین هفته‌های اول تا چهاردهم بارداری رخ می‌دهد.
اگر پوست و موی خانمی تیره باشد تیرگی ناشی از بارداری هم در او بیشتر است.
به علاوه آن قسمت‌هایی از پوست که به طور طبیعی تیره‌تر هستند تیرگی بیشتری پیدا می‌کنند، مثلا خط میانی شکم.
ماسک حاملگی چیست؟
تقریبا ۷۰ درصد از زنان باردار خصوصا سبزه ها در نیمه دوم بارداری نوعی تغییر رنگ دارند.
تیرگی لب بالا، گونه ها، پیشانی و چانه ها که بخاطر تماس با آفتاب هم شدیدتر می شوند.
این نواحی به رنگ قهوه ای تمایل دارند و در دو طرف قرینه می باشند.
ماسک بارداری ممکن است بعد از زایمان از بین برود، یا اینکه کمی از آن ها تا درجاتی باقی بماند.
ضد آقتاب خوبه در بارداری استفاده شود؟
خانم های باردار موردی ندارد که در برابر آفتاب باشند.
اما قبل از خروج از منزل باید حتما جاهایی که در معرض آفتاب می باشند، با ضد آفتاب پوشش دهند.
از نفوذ نور خورشید به پوست با وجود ضد آفتاب نگران نباشید.
چون از ورود مواد خطرناک به پوست جلوگیری می کند.
توصیه می شود کارهای خارج از منزل را در ساعاتی خارج از بازه ساعات ۱۰ صبح تا ۴ عصر انجام دهید.
این بازه زمانی نور افتاب شدتش بیشتر است و باید هر دو ساعت یک بار هم ضد آفتاب را تمدید کنید.
