ورم دوران بارداری
علت ورم بارداری چیست؟

ورم بارداری که شاید هر خانم بارداری آن را تجربه کند!

ورم بارداری کاملا طبیعی می باشد و تقریبا ۷۵ درصد از خانم ها با چنین موردی روبرو می شوند و تجربه اش می کنند.

اکثرا خانم ها در دوران بارداری خصوصا در سه ماهه سوم بارداری دچار ورم دست و پا می شوند.

چنین حالتی نه تنها ظاهر زیبایی ندارد، همچنین برای مادر در پوشیدن کفش مشکل ایجاد می کند.

تورم دست و پا یا همان ورم بارداری بیشتر در ساق پا، قوزک پا و دست ها دیده می شود.

اکثر مادرانی که دچار چنین ورمی در بارداری می شوند، فصل تابستان بوده است.

گاهی اوقات دست و پا به طور ناگهانی متورم می شوند و آنجاست که تازه مادر متوجه تورم در دست و پاهایش می شود.

حال باید دید که این ورم ناشی از چیست؟! به خاطر افزیش فشار خون است، فشار رحم و محتویات درون آن یا اختلال بازگشت وریدی خو از پاها یا ادما.

منظور از خود واژه ادما یعنی تجمع مایع در بافت های بدن.

در دوران بارداری بدن آب بیشتری در خود نگه می دارد.

با تغییرات شیمیایی خون، این مایعات به سمت بافت ها حرکت می کنند.

حتی فشار رحم در دوران بارداری روی جریان خون تاثیر می گذارد.

در واقع جریان خون کندتر شده و منجر به تجمع خون در اندام تحتانی بدن می شود.

در نتیجه مایعات از داخل رگ ها به داخل بافت های مچ پا و پا می رسند.

طوری که تورم دست ها و پاها می تواند حس خارش و گاها درد داشته باشد.

ورم دست شاید ارثی هم باشد، که دیگر کاری نمی توان کرد.

تورم ناگهانی صورت و دست ها هم نشان دهنده پره اکلامپسی می باشد، اما تورم معمولی پاها جدی نیست.

ورم دوران بارداری

اگر ورم بارداری بیش از حد بود، چه باید کرد؟

ورم بیش از حد در دوران بارداری می تواند خط قرمزی باشد که باید حتما با ماما یا پزشک زنان و زایمان در میان گذاشته شود.

برای اینکه این ورم قوزک پا رفع شود، می توان یکسری کارها را انجام داد.

یکی اینکه از ایستادن های طولانی مدت و قرارگیری روی یک پا خودداری شود.

خوابیدن به پهلو و نشستن و قرار دادن پاها به سمت بالا از دیگر راه کارهای کاهش میزان تورم قوزک پا می باشد.

تا جایی که می توانید به پهلوی چپ بخوابید.

با این کار فشار از روی ورید اجوف زیرین برداشته می شود. این سیاه رگ، خون را از نیمه زیر ین بدن به قلب برمی گرداند.

می توان ساق ها را در این حال با یک بالش کمی بالاتر آورد.

درضمن پیاده روی روزانه هم می تواند کمک کند. در صورتی که برایتان ممنوع نباشد، می توانید دوچرخه سواری یا شنا کنید.

به کاربردن کمپرس آب سر روی جاهایی که ورم کرده هم اثر آرام بخشی دارد.

در ضمن ماساژ منظم پا نیز به کاهش ورم پا و قوزک پا در دوران بارداری کمک می کند.

در صورتی که تورم پا همراه با درد و حساسیت به لمس در پشت ساق پا یا ران باشد، نشانه لخته شدن خون است.

یا یکسری احتمالات زمینه ساز که هر کدام به ارزیابی و درمان نیاز دارند.