تهوع در بارداری
آیا تهوع بارداری روی جنین تاثیر دارد؟
“تهوع بارداری هیچ تاثیر بدی روی جنین ندارد!”

یک جراح و متخصص زنان با تاکید بر اینکه تهوع بارداری هیچ تاثیر بدی روی جنین ندارد، ادامه داد :

در صورتی که مادر در بارداری کمبود وزن بیش از حد داشته ابشد، این کمبود هم درست نشود، آن موقع باید نگران شد!

چون تهوع بارداری در چنین شرایطی روی جنین تاثیر بدش را خواهد گذاشت. در نتیجه جنین با وزن پایین متولد می شود.

متخصص زنان و زایمان در ادامه بیان کرد که 50 تا 90 درصد زنان باردار درجاتی از تهوع و استفراغ حاملگی را تجربه می کنند.

همچنین شروع تهوع بارداری طبق تحقیقات، از هفته 5ام حاملگی شروع شده تا به حداکثر شدتش در هفته 9ام بارداری میرسد.

اما در سه ماهه دوم بارداری خوب می شود.

حدودا 15 درصد از آنهایی که سه ماهه سوم بارداری این مشکل را دارند.

بقیه 5 درصد از آن ها تا موقع زایمان، استفراغ بارداری شان ادامه داشته است.

حتی بارداری های چند قلویی هم بی تاثیر نیست!

در کسانی که بارداری قبلی شان سابقه استفراغ بارداری خیلی داشته اند، میگرن قاعدگی داشتند، دیده شده!

همچنین در کسانی که قرص ضد بارداری مصرف می کردند تهوع و استفراغ داشتند.

در آن هایی که دچار ماشین گرفتگی و دریازدگی می شوند، این عارضه دیده شده!

حتی بعضی حالات غیر طبیعی مثل حاملگی مول یا بچه خوره، بیشتر در آن هایی که استفراغ بارداری شدیدتری داشته اند دیده شده!

علت این عارضه هم ناشناخته بوده است!

افزایش سطح هورمون بارداری و کندشدن حرکات گوارشی یا یبوست، عوامل روحی و روانی، از جمله نشانه های این قضیه می باشند.

مزایا و معایب تهوع بارداری چیست؟

به گفته متخصص زنان، در صورت نداشتن بیماری گوارشی یا مول و چند قلویی، شانس سقط خودبخودی و مرگ جنین شان کمتر می شود.

معمولا تهوع بارداری به طور معمول بدون درمان هم جواب می دهد و خود بخود درمان می شود.

درمان های موجود برای استفراغ هم با درجات مختلفی بهبود می یابد و اثر سویی روی جنین نخواهد داشت.

فقط همانطور که بیان شد، اگر خانم بارداری قبل از بارداری بیش از  درصد کمبود وزن داشته باشد، دچار تهوع می شود.

در ضمن BMI کمتر از 18، در بروز تهوع بارداری تاثیر دارد.

همچنین می تواند روی بچه می تواند تاثیر داشته باشد، و جنین با وزن پایین متولد شود.

تهوع در بارداری

چطور می توان تهوع بارداری را کاهش داد؟

بیماری های گوارشی باید قبل از بارداری درمان شود.

رفلاکس و زخم معده از علل محرک تهوع بارداری می باشند.

رفع اضافه یا کاهش وزن با روحیه خوب و بدون استرس به اقدام برای بارداری کمک می کنند.

همچنین برای کاهش میزان تهوع بارداری بسیار کمک می کند.

اگر میزان تهوع و استفراغ خفیف باشد، پزشک سعی می کند درمان دارویی نکند.

بلکه با رژیم غذایی درست و سبک زندگی سالم، مادر را خوب کند.

مثلا سعی شود در رژیم غذایی مادر، هر یکی دوساعت یک بار به مقدار کم مواد غذایی نرم و خشک میل شود.

قبل از گرسنه شدن غذا مصرف شود.

این گونه معده خالی نمی ماند، هر غذایی هم که فرد احساس می کند راحت تر تحمل می کند، بخورد.

غذاهای ادویه دار، بودار مثل ماهی، خیلی شیرین و چرب، یا اسیدی، قهوه و چای، کمتر مصرف کند.

غذاهای حاوی پروتئین یا کمی شور، نرم، و خشکبار بهتر است مصرف کند.

نان های خشک باعث جذب بیشتر بزاق می شوند و کشک های رشته ای خشک هم خیلی بهتر از بیسکوییت می باشند.

تغییر در سبک زندگی :

جراح و متخصص زنان و زایمان همچنین بیان می کند که خواب بیشتر، کم کردن ساعات کاری به مادر کمک می کند.

مواردی از جمله جلوگیری از خستگی، دراز نکشیدن بلافاصله بعد از غذا، همه این ها به بهبود این مشکل کمک می کنند.

بزاق اضافی خارج شود و مسواک زدن هم پس از مصرف غذا فراموش نشود.

سعی کنید جاهای پردود، شلوغ، یا با نور کم نروید. وسایل نقلیه عمومی هم استفاده نشود.