گوشت شترمرغ خوبه به کودکان بدهیم؟
آیا گوشت شترمرغ برای کودکان بی خطر و سالم است؟
بله!
گوشت شترمرغ، از جمله مواد مغذی و سرشار از :
- فسفر،
- منگنز،
- آهن،
- روی (زینک)،
- کلسیم،
- منزیم،
- پتاسیم،
- سلنیوم،
- سدیم،
- ویتامین B6 (پیریدوکسین)،
- ویتامین B12(کوبالامین)،
- ویتامین B1 (تیامین)،
- ویتامین B2 (ریبوفلاوین)،
- ویتامین B3 (نیاسین)،
- ویتامین E،
- ویتامین A،
- ویتامین C ،
- امگا۳
- و امگا۶ است که برای سلامتی و رشد و تکامل کودکان ضروری هستند.
از طرف دیگر، پروتئین جز موادیست که برای رشد کودکان ضروری است. و گوشت شترمرغ می تواند یک انتخاب بسیار مناسب بخاطر سرشار بودنش از پروتئین باشد. طوریکه با گوشت گاو برابری می کند.
گوشت شترمرغ برای کودکان چه مزایایی دارد
- تقویت هوش و بالا بردن قدرت حافظه،
- تقویت مهارت های شناختی کودکان،
- بهبود فرآیند یادگیری،
- مفید برای قدرت تکلم،
- و بالا بردن توان ماهیچه ها و بهبود حرکات،
علاوه بر این، این روزها چاقی کودکان به یک معضل جدی دارد تبدیل می شود. و توصیه بسیاری از پزشکان بر این است که چون گوشت گاو و گوسفند چربی فراوانی دارند، تا حد امکان در برنامه غذایی کودکان چاق و دارای اضافه وزن قرار نگیرند. در چنین شرایطی، تامین مقادیر مناسب از پروتئین از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. و برای رسیدن به این هدف، بدون نگرانی از گوشت شترمرغ کمک بگیرید.
ایا گوشت شتر مرغ الرژی زاست؟
خیر.
کلا یک ماده حساسیت زا به حساب نمی آید.
اگرچه از نظر تئوری، ممکن است افراد به هر ماده غذایی حساسیت داشته باشند. به همین دلیل یادتان باشد که در اولین دفعات دادن گوشت شترمرغ به فرزندتان، ابتدا مقدار کمی از آن را سرو کنید. که اگر علائم و نشانه های آلرژیک دیدید نزد پزشک مراجعه کنید. اگر مشکلی ایجاد نشد، می توانید به تدریج گوشت بیشتری به کودک خود بدهید.
از چه سنی می توان به کودک این گوشت را داد ؟
معمولا در حوالی ۶ ماهگی خوبه شروع کنید.
در این مرحله از زندگی، بچه ها (و به ویژه شیرخواران)، به طور منظم به مقدار زیادی آهن، پروتئین و روی نیاز دارند. خوشبختانه گوشت شترمرغ دارای همه این مواد مغذی ضروری است.
