یبوست در بارداری
علت یبوست در بارداری چیست؟

یبوست در بارداری و نحوه درمان آن

بعد از بارداری مادر، در واقع یک زندگی جدیدی برای مادر شروع می شود. اکثر این تغییرات هم ممکن است به خاطر شکم اولی بودن مادر، سخت و طاقت فرسا باشد.

یکی از این مواردی که باعث سخت تر شدن شرایط برای مادر می شود، یبوست در بارداری است.

یبوست از جمله شرایط رایجی است که برای هر خانم بارداری ممکن است پیش بیاید.

علت اینکه مادر دچار یبوست در بارداری می شود، چیست؟

وقتی حرکات روده نامنظم می شود، منجر به بروز یبوست می شود؛ حال در حالت عادی یا در دوران بارداری.

در حالت عادی عوامل بسیاری مثل رژیم غذایی روزانه، عوارض جانبی داروها، مسمومیت با فلزات سنگین، کم کاری غده تیروئید، و نیز اختلالات هورمونی می توانند در بروز مشکل یبوست در بارداری نقش داشته باشند.

اما تجربه یبوست در بارداری با زمان عادی خیلی متفاوت است.

یک خانمی که دوران بارداری اش را تجربه می کند، به خاطر تغییرات هورمونی که در بارداری برایش پیش می آید، دستگاه گوارشی اش دچار اختلال می شود و آن را تنبل می کند.

این یبوست می تواند به ناحیه لگن مادر فشار آورده و باعث بروز مشکلاتی برای جنین و خود مادر شود.

پس باید با شروع دوره بارداری، مادر مصرف یکسری غذاهایی که اجابت مزاجش را دچار اختلال می کند، حذف کند و جایگزین کند.

حتی برخی داروهایی هم که متخصص زنان و زایمان در دوران بارداری تجویز می کند، ممکن است اجابت مزاج را برای او دچار مشکل کند.

برخی مواقع هم بخاطر یکسری مشکلات در بارداری، مادر مجبور است به توصیه پزشک خود ورزش را کنار بگذارد و تحرک خاصی نداشته باشد، که همین منجر به یبوست در بارداری می شود.

یبوست در بارداری

علائم یبوست در بارداری چه می باشد؟

ممکن است برای هر خانم بارداری در دوران بارداری چنین عارضه ای رخ دهد.  از مهمترین علائم آن می توان به موارد زیر اشاره کرد :

  • هر حرکت روده و دفع مزاج یک الی 2 روز فاصله می افتد، که نشانه یبوست است.
  • اگر مدفوع در بارداری سفت و سخت شده باشد و از روده ها به سختی عبور کند، احتمال یبوست هست.
  • در ضمن زنان باردار مبتلا به یبوست، درد زیادی در ناحیه شکم در حال عبور مدفوع دارند.
  • افراد مبتلا به یبوست، باز هم با دفع مقدار کم مدفوع، هنوز هم حس نفخ کاملی در بدنشان دارند.
  • در ضمن در صورتی که مدفوع آنقدر سخت شده باشد که با خروج از روده ها باعث خونریزی رکتوم شود، نشانه دیگری از یبوست می باشد.

چطور می توان مشکل یبوست در بارداری را حل کرد؟

اول : ورزش کردن منظم مادر در دوران بارداری؛ حداقل به اندازه یک پیاده روی

دوم :رژیم غذایی مناسب؛ مصرف زیاد سبزیجات و میوه ها به خاطر داشتن فیبر.

سوم : نوشیدن آب به مقدار زیاد در دوران بارداری.

چهارم : مصرف شیرخشت و گل سرخ در بارداری.

پنجم : پوسته گیاه اسفرزه برای درمان یبوست.

ششم : مصرف چای گیاه قاصدک.

هفتم : مصرف بادام درختی و انجیر به طور روزانه.

هشتم : شیر گرم.