خطرات چربی خون بالا در بارداری
چربی خون بالا چه خطراتی برای بارداری دارد؟
کلسترول خون چیست؟
به عنوان یک خانم بارداری که شکم اولتان است، به یاد داشته باشید که کلسترول نوع چربی ضروری برای عملکرد درست بدن است.
اما هنگامی که میزان سطح کلسترول در بدن مادر باردار افزایش می یابد ، او بیشتر از سایر خانم ها در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی قرار خواهد گرفت.
در واقع، می توان ادعا کرد که حضور کلسترول بالا در خون زنان باردار اشاره به ناسلامت بودن بدن خود این افراد و جنین داخل رحمشان دارد.
سوالی که می شود، چه میزان کلسترول خون برای زنان باردار عادیست؟
به طور معمول، سطح کلسترول خون یک مادر باردار سالم باید بین ۱۲۰ و ۱۹۰ mg / dl متغیر باشد.
البته، در دوران بارداری برخی زنان، ممکن است این میزان به بیش از ۲۰۰ mg / dl نیز صعود کند.
پس علت چربی خون بالا در بارداری چیست؟
علل عمده چربی خون بالا در بارداری و اضافه وزن :
- انتخاب ناآگاهانه مواد غذایی و افراط در مصرف مواد قندی، شیرینی ها و چربی ها
- استفاده بیشتر از منابع غذایی نشاسته ای ارزان به دلیل محدودیت بودجه خانوار
- کم تحرکی ونداشتن فعالیت جسمانی
چطور می توان از افزایش کلسترول خون در بارداری مطلع شد؟
به توصیه متخصص زنان و زایمان می توان برای تشخیص میزان کلسترول خون در بارداری، آزمایش خون انجام داد .
آیا راهی برای کنترل چربی خون در بارداری هست؟
اکثرا پزشکان متخصص زنان و زایمان، برای کاهش میزان کلسترول خون در بارداری، توصیه می کنند که یکسری دارو مصرف کنند.
ممکن است حتی پزشک مصرف برخی از داروها را هم پس از زایمان تجویز کند و ادامه داشته باشد.
بهترین راه برای کنترل چربی خون بالا در بارداری چیست؟
بهترین راه برای حفظ سطح کلسترول سالم در دوران بارداری خوردن رژیم غذایی متعادل است.
شامل میوه‌ها، سبزیجات و فیبر، اجتناب از چربی‌های اشباع شده و ورزش در حد متعادل.
